Warum nimmst du nicht ab? (Abnehmberatung)

Warum geht die verdammte Zahl auf der Waage nicht nach unten?

Selbst wenn du alles richtig zu machen scheinst: es geht auf der Waage nicht weiter.

Solltest du mehr Wasser trinken?

Mehr Eiweiß essen?

Ein paar Tage lang nur 500 kcal essen?

Lügt die Waage?

Du könntest härter mit dir sein und weniger essen.

Aber vielleicht ist dein Körper im Notfallmodus, lagert viel Wasser ein und braucht Erholung. Dann wäre ein härteres Defizit nur schädlich.

Du könntest aber auch mehr essen, weniger trainieren oder einen Refeed machen.

Aber was ist, wenn du eigentlich nur zu viel isst? Du würdest dich nur selber sabotieren und am Ende sogar unnötig zunehmen.

Du brauchst Klarheit.

Mit der Abnehmberatung wirst genau wissen, was du tun musst.

Was du bekommst:

  • 30 minütige Beratung am Telefon (von mir persönlich) – Wir finden durch gezielte Problemsuche raus was los ist.
  • Du bekommst einen klaren Fahrplan im Anschluss.

Was du mitbringen musst:

  • Mindestens eine Stunde Zeit.
  • Eine Auflistung deiner Vorerkrankungen.
  • Mindestens 1 Tag lang deine Ernährung schriftlich festgehalten haben (auf Papier/App).
  • Dich gewogen haben.

Die Beratung ist absolut richtig für dich, wenn:

  • Du dich auf einem Plateau befindest und weiter abnehmen willst
  • Klarheit willst, was du tun musst um weiter abzunehmen

Die Beratung ist nichts für dich, wenn:

  • noch nicht angefangen hast abzunehmen
  • du einen kompletten Plan willst (dafür gibt es volle Konsultationen)
  • du aktuell eine diagnostizierte Essstörung (z.B. Anorexia nervosa) hast
 
 
Basis
Premium
Konsultation (via Skype, Facebook oder Telefon)
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Schriftliche Empfehlungen
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Bonus
Beta-Zugang für den Kurs „Abnehmblockaden lösen“ (Einzelpreis 100€)
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Preise
50 €
150 €

Die Beratung soll wirklich die richtige Lösung für dich sein. Deswegen kannst du die Beratung auch nicht sofort kaufen, sondern schreibst mir am besten eine Email wie folgt:

Schick mir eine Email via dem Kontaktformular und beantworte folgende Fragen:

  1. Wie groß, alt und schwer bist du?
  2. Wie viel hast du schon abgenommen?
  3. Wie lange hängst du schon auf dem Plateau fest?
  4. Was hast du schon probiert?