Dein Weg zu einem entspannten Verhältnis mit dir und deinem Essen
Kennst du das? Du greifst zum Essen, obwohl dein Magen nicht knurrt – aus Stress, Frust oder einfach, weil der Tag mal wieder zu viel war?
Ich kenne diesen Moment nur zu gut aus meiner eigenen Geschichte. Emotionales Essen kann sich wie eine Sackgasse anfühlen, aber ich verspreche dir: Es gibt einen Ausweg. In meinem Workshop „Emotionales Essen stoppen“ zeige ich dir, wie du die wahren Gründe erkennst und endlich frei entscheiden kannst – ohne Kampf, ohne Schuldgefühle.
Was dich erwartet:
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- Verstehen, was wirklich los ist: Wir trennen Hunger von Gefühlen und decken auf, warum du manchmal isst, ohne es zu wollen.
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- Klarheit gewinnen: Mit meinem erprobten Klarheitsprozess findest du heraus, welche Bedürfnisse hinter deinem Essverhalten stecken.
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- Werkzeuge, die wirken: Ich gebe dir konkrete Strategien an die Hand, mit denen du Emotionen anders bewältigen kannst – praktisch und alltagstauglich.
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- Ein neues Gefühl: Am Ende weißt du, wie du dich beim Essen frei und entspannt fühlen kannst – ohne dich ständig kontrollieren zu müssen.
Warum wir uns damit so gut auskennen
Ich bin Dr. Dominik Dotzauer, Arzt und jemand, der selbst jahrelang mit emotionalem Essen gekämpft hat. Heute halte ich mein Gewicht seit über 16 Jahren entspannt – nicht durch Diäten, sondern durch Verstehen und Verändern.
Zusammen mit Stephanie, einem Health Coach im Team, haben wir hunderten Menschen in jahrelangen, intensiven Begleitungen geholfen diesen Weg zu gehen.
Unser Ansatz? Wissenschaftlich fundiert, aus der Praxis erprobt und mit viel Empathie.
Das bekommst du:
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- Die Aufzeichnung: 67 Minuten komprimiertes Wissen – flexibel abrufbar, wann es dir passt.
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- Dein Klarheitsprozess: Ein einfaches Tool, um emotionale Auslöser zu erkennen und aufzulösen.
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- Direkte Umsetzung: Schritte, die du sofort in deinen Alltag bringen kannst – ohne komplizierten Schnickschnack.
Für wen das ist:
Dieser Workshop ist für dich, wenn du…
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- emotionales Essen hinter dir lassen willst, ohne dich zu quälen.
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- verstehen möchtest, was dich antreibt, und das nachhaltig ändern willst.
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- bereit bist für mehr Leichtigkeit – beim Essen und im Leben.
Dein Investment: Nur 47 €
Für weniger als einen Restaurantbesuch bekommst du eine Lösung, die dich dauerhaft weiterbringt. Die Aufzeichnung gehört dir – starte, wann du willst.
Bereit für deinen „Klick“ im Kopf?
Sichere dir jetzt deinen Zugang und beginne, emotionales Essen zu überwinden. Klick auf „Workshop buchen“ – dein entspannter Weg startet hier. Hier kannst du deinen Zugang buchen.