Wenn du dich hier einträgst, bekommst du spätestens morgen (noch nicht fertig) eine kurze Zusammenfassung:

• Was bei Schmerzen oft wirklich los ist
• Wie du deine Schmerzen beim Sport oder beim Alltag loswirst.

Außerdem interessant, wenn du Kraftsport machst (oder machen willst): der Sicher Steigern E-Mail-Kurs.