Psychologie: Warum Abnehmen im Kopf beginnt
Die meisten wissen, was sie essen sollten. Das Problem ist die Umsetzung. Motivation, Disziplin, Selbstsabotage: Hier geht es um die psychologischen Faktoren, die den Unterschied zwischen Erfolg und Aufgeben machen.
Warum sind die einen so diszipliniert und andere werden immer wieder schwach?
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