In unserer Erfahrung geht eine gesunde und nachhaltige Abnahme nur mit Genuss, Flexibilität und mit möglichst wenig Verzicht oder strikten Regeln. Die Passung ist das Entscheidende um ohne unnötigen Kampf nachhaltig zu einem Gewicht und Essverhalten zu kommen mit dem sich unsere Klienten nachhaltig wohlfühlen.

Dann gibt es noch Blockaden, die deine Abnahme aufhalten. Diese können körperlich, im Kopf oder in deinem Alltag liegen. In der Sprechstunde kannst unsere professionelle Einschätzung bekommen, warum es noch nicht geklappt hat.

Das ist kostenlos und unverbindlich im Gespräch möglich. Aufgrund der vielen Anfragen gibt es 10-15-minütiges Vorgespräch, in dem sichergestellt wird, dass wir aktuell helfen können. Sonst schicken wir zu einem Kollegen weiter oder empfehlen eine passende Ressource.

Das kommt auf deine Situation, was du bisher ausprobiert hast und dein Ziel an. Eine professionelle Einschätzung, ob wir dir helfen können, bekommst du kostenfrei in der digitalen Sprechstunde. 

Viele unserer Klienten haben alle möglichen Ernährungsweisen, Konzepte und Diäten ausprobiert und wir konnten ihnen trotzdem einen Weg zeigen, der zu ihnen passt. Ob wir dir helfen können, können wir im ersten kostenfreien Gespräch mit ein paar Fragen am besten herausfinden. Falls wir denken, dass wir dir nicht helfen können, würden wir dir Kollegen empfehlen oder eine kostenfreie Ressource empfehlen.

Ja, wir sehen, dass es auch in oder nach den Wechseljahren und auch über 60 Jahren noch gut funktionieren kann. Die Ergebnisse werden allerdings etwas langsamer sein.

Viele unsere Klienten haben einen anspruchsvollen Job, Kinder und viele Verpflichtungen. Tatsächlich ist genau das hilfreich, um besser dranzubleiben.

Nein, das ist nicht nötig. Es ist eine der Möglichkeiten, die wir verwenden - wir sind nicht pauschal gegen oder für eine Vorgehensweise. Es geht immer darum, das zu verwenden, was bei dir funktioniert und womit du dich langfristig wohlfühlst.

Wir können auch mit Ernährungsplänen arbeiten, weil diese wie Stützräder am Anfang hilfreich sein können. Da wir aber einen passenden Weg erarbeiten, ist das Ziel, immer nachhaltig und selbstständig ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu bekommen, ohne sich streng an Ernährungspläne halten zu müssen.

Wir bieten beide Formen an und empfehlen dir in der Sprechstunde welche Form des Programms für dich am besten wäre.

Nein im Gegensatz zu vielen Ernährungsberatern, Therapeuten usw. bieten wir keine Einzelstunden an, weil diese in unserer Erfahrung für eine erfolgreiche Verhaltensänderung zu kurz greifen. Zwischen den Stunden kann zu viel Zeit vergehen, es werden wichtige Erkenntnisse nicht richtig umgesetzt und man hat bei Notfällen erst in der nächsten Stunde wieder die hilfreiche Begleitung.

Nein das ist nicht nötig, aber in der passenden Dosis stellenweise für bessere Gesundheit, Fitness und Kraft sehr empfehlenswert. Dabei können wir optional auch begleiten.

In unserer Erfahrung merken unsere Klienten schon in den ersten Wochen, dass sie auf einmal ihr Essverhalten und ihr Gewicht entspannter im Griff haben. Der Schlüssel für eine nachhaltige Abnahme ist immer eine nachhaltige Verhaltensänderung und die sollte so leicht wie möglich fallen.

Die Investition hängt immer davon ab, was du für ein Ziel hast und wie deine aktuelle Situation aussieht. Was wir dir jedoch sagen können, ist, dass es sich hierbei nicht um ein E-Book, Online-Kurs oder Programm handelt, sondern um eine persönliche, individuelle Zusammenarbeit zwischen dir und dem Team von Dr. Dotzauer. Deshalb ist der Preis eher mit dem eines medizinischen Eingriffs zu vergleichen. Sobald wir ausreichend Informationen über dich und deine Ziele erhalten haben, werden wir dir im kostenfreien Erstgespräch transparent die Gesamtkosten nennen können. Je nachdem, wo du gerade stehst, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, stellen wir das optimale Programm für dich zusammen.

Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt unsere Betreuung noch nicht. Unsere Klienten zahlen selber für die Betreuung.

Da können wir dir vielleicht helfen. Wir bieten keine Ernährungsberatung als Kassenleistung an, sondern begleiten in manchen Fällen, um eine unnötige Zunahme, beispielsweise bei Schwangerschaftsdiabetes, zu vermeiden.