Über mich und wie es zu DrDotzauer.de kam

 

Früher war ich etwas dicklich, aber wollte das überhaupt nicht sein. Auch das Abitur im Ausland hatte daran nicht viel geändert. Mit 15 wurde ich auf eine Schule in Großbrittannien geschickt um mein internationales Baccalaureate (vergleichbar mit Abitur) zu machen.

Mit 15 in der Bedford School
Mit 15 in der Bedford School

Meine Mutter (Ärztin) meinte ich solle mein Gewicht einfach halten. Wenn ich wachse würde ich so ganz einfach schlank werden.

Ich habe mich zwar beim Wiegen immer an den Schrank geklammert, aber das hat irgendwie nicht geholfen. Das Gewicht ging nicht runter.

Wie wärs mit laufen gehen?

Um doch endlich eine Veränderung zu sehen, bin ich wie ein Irrer von 0 auf 100 jeden Tag 10+ km laufen gegangen. Das hat zwar etwas gebracht, aber leider nicht wirklich viel.

Dann hab ich mich natürlich gefragt warum und bin auf die Suche nach Antworten gegangen.

Aber sobald du etwas über Ernährung und Sport liest, wirst du erschlagen von den ganzen Widersprüchen.

Es kann ja kaum sein dass sich die Sachen alle widersprechen – der Körper funktioniert ja nach den gleichen Prinzipien.

Was sind denn diese Prinzipien? Wenn ich diese verstehen würde und endlich Klarheit in die Sache bringen könnte, dann könnte ich gezielt an den wichtigen Hebeln ziehen statt umherzuirren.

Dadurch habe ich angefangen mich viel mit Wissenschaft zu beschäftigen. 

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Heute

Da Medizin ja eine Erbkrankheit ist (beide Eltern und Großteil der Familie sind auch alle dadrin), bin ich auch Arzt geworden.

Erstaunlicherweise lernen Ärzte in ihrem Studium und in den meisten Weiterbildungen fast nichts über Ernährung, Sport und wie man Patienten bei einer Umstellung hilft.

In meiner Zeit an der Uniklinik konnte ich Lebensstilinterventionen für die Universitätsklinik und Kooperationspartner entwickeln.

Neben dem Studium habe ich evidenzbasierte Artikel und Anleitungen veröffentlicht, die von hunderttausenden Lesern jeden Monat gelesen wurden, die jetzt in dieser Webseite mündet.

Parallel dazu habe ich 2 medizinische Fachgesellschaften im Bereich der Lebensstilmedizin mitgegründet und aufgebaut. Die Deutsche Fachgesellschaft für Lebensstilmedizin und die „European Lifestyle Medicine Organization“.

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