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Rechner für deine Website

Du schreibst über Ernährung, Training oder Abnehmen? Bau die Rechner von Dr. Dotzauer direkt in deinen Beitrag ein. Ein Code-Schnipsel kopieren, einfügen, fertig. Kein Programmieren, keine Anmeldung, keine Kosten. Responsiv, ohne Cookies oder Werbe-Tracking.

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Vorschau und Code aktualisieren sich sofort. Sehr helle Farben werden ausgelassen, damit alles lesbar bleibt.

BMI-Rechner

Body-Mass-Index mit WHO-Einordnung.

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Körperfett-Rechner

Körperfettanteil nach der Navy-Methode, nur mit Maßband.

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Grundumsatz-Rechner

Grund- und Gesamtumsatz nach Mifflin-St-Jeor.

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Kaloriendefizit-Rechner

Optimales Defizit zum Abnehmen.

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Kalorienverbrauch-Rechner

Kalorienverbrauch pro Aktivität.

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Protein-Rechner

Täglicher Eiweißbedarf nach Ziel.

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FFMI-Rechner

Fat-Free-Mass-Index und Magermasse.

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Idealgewicht-Rechner

Gesunde Gewichtsspanne nach BMI.

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VO2max-Rechner

Ausdauerleistung einordnen.

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So baust du ihn ein

WordPress (Block-Editor)

Öffne den Beitrag und klicke an der gewünschten Stelle auf das Plus-Symbol.
Wähle den Block „Individuelles HTML" (unter „Formatierung").
Füge den kopierten Code ein.
Auf „Vorschau" klicken, dann speichern. Fertig.

Jede andere Website

Öffne die Seite dort, wo du HTML einfügen kannst (HTML-Element, Code-Widget, Editor-Quelltext).
Füge den kopierten Code an der gewünschten Stelle ein.
Speichern und die Seite live ansehen.
Der Rechner passt seine Höhe automatisch an, du musst nichts einstellen.

Funktioniert genauso bei Jimdo, Wix, Squarespace, Webflow und jedem Baukasten mit HTML-Feld.

Häufige Fragen

Darf ich das kostenlos nutzen?

Ja. Die Nutzung ist frei und ohne Anmeldung. Einzige Bedingung: Der kleine Hinweis „Rechner von Dr. med. Dominik Dotzauer" unter dem Rechner bleibt mit seinem Link erhalten. Ansonsten keine Kosten, kein Kleingedrucktes.

Funktioniert das auf WordPress, Jimdo oder Wix?

Ja, überall wo du HTML einfügen kannst. Bei WordPress über den Block „Individuelles HTML", bei Baukästen wie Jimdo, Wix, Squarespace oder Webflow über das HTML- oder Code-Element. Der Rechner ist ein normales iframe und läuft in jedem modernen Browser.

Werden Daten meiner Leser erhoben?

Nein. Die Rechner arbeiten direkt im Browser deiner Leser. Eingaben werden nicht an einen Server gesendet, es gibt keine Cookies und kein Werbe-Tracking. Standardmäßig wird auch lokal nichts gespeichert; erst wenn der Leser unter dem Ergebnis aktiv auf einen Weiter-Link klickt, merkt sein Browser die dafür nötigen Werte (z. B. Gewicht, Größe, Alter) 30 Tage lokal, damit er sie im nächsten Rechner nicht neu eintippen muss. Diese Daten verlassen das Gerät nie und lassen sich jederzeit über „Zurücksetzen" löschen.

Kann ich die Farbe an mein Design anpassen?

Ja. Wähl oben eine Akzentfarbe oder gib deine eigene ein, der Code aktualisiert sich sofort. Sehr helle Farben werden bewusst ausgelassen, damit Text und Links lesbar bleiben. Willst du keine Anpassung, nimm einfach den Standardcode.

Wie bekomme ich Updates?

Automatisch. Der Rechner wird live von drdotzauer.de geladen. Verbesserungen an Formeln, Design oder Texten erscheinen sofort auch bei dir, ganz ohne dass du den Code austauschen musst.

Nur verlinken statt einbetten?

Auch gut. Setz einfach einen Link auf den passenden Rechner, am besten mit sprechendem Linktext wie „BMI-Rechner". Eine schlichte Code-Liste ohne Vorschau findest du auf der Seite Rechner einbetten.

Die Rechner dienen der Orientierung und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Wunsch nach einem weiteren Rechner? Schreib mir gern.