L-Tyrosin (Tyrosin)

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L-Tyrosin Strukturformel

L-Tyrosin (engl. L-Tyrosine) ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die vom Körper zur Produktion von Noradrenaline (dt. Wikipedia) und Dopamin (dt. Wikipedia) verwendet wird. Supplementierung ist sinnvoll um Stress zu reduzieren.

In welchen Lebensmitteln kommt Tyrosin vor?

Tyrosin kommt vor allem in Milchprodukten wie Käse vor, Hähnchenbrust, Eiern, Sojabohnen und Schweinefleisch.

L-Tyrosine auf Examine

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Dr. med. Dominik Dotzauer

Dr. med. Dominik Dotzauer

Dr. Dotzauer ist Arzt, Autor und Berater. Er hat sich auf evidenzbasierte & esoterikfreie Methoden spezialisiert, um seinen Klienten zu helfen, entspannte Kontrolle über ihr Essverhalten und ihr Gewicht zu bekommen.

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