Kaloriendefizit berechnen
Es gibt viele Meinungen und Ratschläge zum Thema Abnehmen, und es ist schwierig, sich in dem Wust an Informationen zurechtzufinden. Es gibt keine Lösung für alle, die für jeden funktioniert. Aber es gibt eine Sache, die für jeden gilt: Um abzunehmen, ist ein Kaloriendefizit nötig. Was ist ein Kaloriendefizit? Das Kaloriendefizit beschreibt den Zustand eines … Weiterlesen