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Abnehmen ohne Verzicht & Diät – so geht’s

von Dr. med. Dominik Dotzauer

Verzicht, Verbote und Einschränkungen beim Abnehmen sind in den meisten Fällen ein großer Fehler.

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Musst du auf Alkohol verzichten um abzunehmen?

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Dr. med. Dominik Dotzauer

Dr. Dotzauer hält selber seit über 16 Jahren entspannt sein Gewicht. Aufgewachsen ist er als dickes Kind, kämpfte er sein Leben lang mit dem Jojo-Effekt, Fressattacken und emotionalem Essen - bis er einen für sich passenden Weg fand. Er ist Arzt, Spezialist für Ernährungsmedizin & privater Gesundheitsberater.

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