“Ich bin nicht motiviert genug, um abzunehmen”
Das habe ich früher gedacht, als ich wirklich Probleme mit meinem Gewicht hatte.
Wie ich das endgültig gelöst habe, verrate in diesem Video.
Wenn du konkret wissen möchtest, wie du für dich die richtigen Hebel in Bewegung setzt, um nicht nur kurzfristig, sondern vor allem dauerhaft abzunehmen (auch wenn du dich gerade nicht motiviert fühlst), dann lass uns darüber sprechen. Hier kannst du dir eine Zeit aussuchen.
Alle wollen Motivation – Motivation ist ein Gefühl. Das Gefühl nach etwas zu streben und bereit sein zu handeln (aber nicht es umzusetzen).
Was hörst du überall, aber funktioniert gar nicht?
Std. Ratschläge: Motivation und Ziele setzen. Aber wie viele Ziele hast du dir schon gesetzt
Was wirklich funktioniert
– superkleine Schritte
– oder ganz große Veränderungen wo richtig viel rumkommt
http://www.isegoria.net/2016/01/me-want-it-but-me-wait/
So es ist bald 2016. Was passiert jetzt? Wir setzen uns alle Ziele und haben gute Vorsätze. Die Fitnessstudios sind voll.
Gut gemeinte Ratschläge lassen nicht lange auf sich warten.
Aber wenn das alles so klar wäre, warum ändern sich Menschen kaum? Warum können wir nicht ein Buch oder einen Artikel über Veränderung lesen, die gutgemeinten Ratschläge annehmen und dann auch wirklich alles das umsetzen was wir uns so sehr wünschen?
Nutz Motivation richtig, statt immer mehr zu wollen. Das Konzept der “Motivation Wave” – dann die richtigen Voraussetzungen schaffen um sich zu ändern wie Studiomitgliedschaft.
“Du bist der Schnitt deiner 5 besten Freunde.”
Wo kriegst du die Leute her?
Was sollst du mit deinen bestehenden Freunden machen? Musst du dich lossagen von denen?
