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Warum denkst du ständig ans Essen? (5 Ursachen)

von Dr. med. Dominik Dotzauer

Du denkst nur noch ans Essen. Die Gedanken drehen sich die ganze Zeit im Kreis.

Es ist wie ein Zwang. Du möchtest eigentlich abnehmen, aber kannst nicht aufhören zu essen.

Wie wird Essen endlich zu einer schönen Nebensache, statt deine Leben so zu bestimmen?

Wie kannst du einfach normal essen?

Was hilft, ist die Ursachen dahinter herauszufinden. In meiner Erfahrung sind das oft die 5 gleichen Ursachen.

Welche das sind, findest du im folgenden Video heraus.

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Dr. med. Dominik Dotzauer

Dr. Dotzauer hält selber seit über 16 Jahren entspannt sein Gewicht. Aufgewachsen ist er als dickes Kind, kämpfte er sein Leben lang mit dem Jojo-Effekt, Fressattacken und emotionalem Essen - bis er einen für sich passenden Weg fand. Er ist Arzt, Spezialist für Ernährungsmedizin & privater Gesundheitsberater.

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