Von mir bekommst du Hilfe und Unterstützung um:
- Abzunehmen (und das Gewicht dauerhaft automatisch zu halten)
- Psychologische Beratung zu deinem Essverhalten, Stress, Selbstsabotage und fehlender Motivation
- Stärker und beweglicher zu werden
- Schmerzen (insbesondere beim Kraftsport) loszuwerden
Bei all meinen Seminaren, Beratungen und Produkten stehen die folgenden Prinzipien im Vordergrund:
- Evidenzbasierte & Wissenschaftliche Methoden, kein esoterischer Hokuspokus und Fantasien. Ich nehme die Daten aus tausenden von Studien, um die Methoden herauszufiltern, mit denen du zuverlässig Resultate bekommst.
- Selbstverantwortung & Klarheit durch Verstehen, statt Abhängigkeit und Unsicherheit – ich will mich überflüssig machen. Du sollst mit der Teilnahme an den Kursen, den Arbeitsmaterialien und meinen Beratungen langfristig komplett frei und unabhängig für dich sorgen können.
Persönliche Beratung von Dr. Dotzauer
Für ein kostenloses Erstgespräch mit Dr. Dotzauer: Hier das Kontaktformular ausfüllen
Kostenlose Kurse
Abnehmen: Selbsthilfe in Buchform & Online Programmen
Warum klappt es nicht mit dem abnehmen, obwohl du schon so viel weißt?
In “Automatisch Abnehmen” findest du Strategien und Techniken für die Umsetzung, um endlich abzunehmen. Auch wenn dir dein Schweinehund ständig im Weg steht, die Motivation abfällt und du immer wieder deinem Naschen oder Fressattacken zum Opfer fällst – es gibt Wege da raus.Das Buch hilft dir diesen Weg zu finden: alles weitere dazu hier.
Für Ungeduldige: Schnell Abnehmen mit dem Abnehmsprint Programm
Aktuell kannst du am Programm nur nach Einladung teilnehmen – mehr dazu ganz unten in diesem Artikel über schnelles Abnehmen.
Krafttraining: Grundübungen verbessern & schmerzfrei ausführen?
Du willst die Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben…) richtig ausführen und schneller stärker werden?
Oder du hast Schmerzen bei einer der Übungen?
Dann hast du 3 Möglichkeiten:
- Komm zum Trainingsseminar in vielen deutschen Großstädten (vorerst pausiert).
- Buch dir einen Einzeltermin
- Lass dich in einer mehrwöchigen Online Beratung betreuen, bei der du dich filmst und solange Ratschläge bekommst, bis du dich sauber steigern kannst.
Für alle 3 Optionen kannst du dich hier eintragen.
Nur für Unternehmen: Wissenschaftliche Beratung
Ihr wollt das BGM, Fitness oder Abnehmen Programm eures Unternehmens erfolgreicher machen?
Mit einer strategischen Beratung finden wir heraus, wie ihr euer Programm effektiver machen könnt.
Minimales Budget für eine Beratung: 15 000€. Schreibt mir bitte wobei ihr Hilfe braucht: Kontaktformular.