Machen Kohlenhydrate dick? (die harte Wahrheit)

Wenn wir Kohlenhydrate essen, wird Insulin ausgeschüttet.

Durch den zu hohen Insulinspiegel ist unser Körperfett in der Fettzelle gefangen.

Deswegen können wir nicht abnehmen, wenn wir Kohlenhydrate essen.

Das stimmt aber nicht ganz.

Was es mit Kohlenhydraten und Insulin beim Abnehmen auf sich hat, erfährst du in diesem Video: