Wissen, aber nicht tun: Warum kann jemand Ernährungsberater ausbilden, aber setzt kaum etwas um?
Warum kann jemand Ernährungsberater ausbilden, aber setzt selber nichts um? Das Wissen ist da, aber bei der dauerhaften Umsetzung: komplette Fehlanzeige. Wie kann das sein?Sollte
„Warum esse ich so unkontrolliert?“ (wie ferngesteuert)
Warum läufst du immer wieder wie ferngesteuert zum Kühlschrank – obwohl du es gar nicht willst? Gerade in besonders stressigen Zeiten und wenn so gar nichts klappt –
Süßstoffe verändern die Darmflora – und machen dick
Verändern Süßstoffe deine Darmflora – und machen dich dick? Genau danach fragte mich vor Kurzem eine besorgte Klientin, nachdem sie von Ärzten und angeblichen Ernährungs
Friss die Hälfte (FDH) Diät: Warum klappt das nicht?
Du willst abnehmen und denkst über eine „Friss die Hälfte“ Diät nach? Was ist die „Friss die Hälfte“ (FDH) Diät? Bei dieser Diät isst du einfach nur d
Diätplan & Ernährungspläne zum Abnehmen – warum du sie nicht durchhälst
Würdest du deinen Ernährungsplan mal endlich durchziehen, wärst du schon längst am Ziel. Warum hältst du den nicht durch? Warum sabotierst du dich selbst? Kannst du Nichtmal e
Emotionales Essen stoppen: so befreist du dich vom Frustessen
Du hast gesündigt. Du hast schon wieder deine Finger nicht bei dir behalten können. Die Verpackung versteckst du im Müll. Deine Schandtaten gehören vor dir selbst (und allen an
Ketogene Ernährung: Warum viele diese Diät nicht durchhalten
Eine Ketogene Ernährung oder „Keto Diät“ ist in letzter Zeit sehr beliebt geworden. Viele sind begeistert, aber nur wenige sind damit langfristig wirklich erfolgreich
Gewichtszunahme trotz Sport? Wie ein medizinisches Wunder trotzdem abnehmen konnte
Wenn alles nicht klappt – wie ein medizinisches Wunder trotzdem Abnehmen konnte. Regine hatte alles ausprobiert. Sie wollte noch einen letzten Versuch starten – obwohl
Zugenommen trotz gesunder Ernährung: warum auch ausgewogen essen oft nichts bringt zum Abnehmen
„Ich ernähre mich schon gesund, aber nehme einfach nicht weiter ab“ oder noch schlimmer: vielleicht nimmst du sogar zu. Warum bringt eine gesunde Ernährung manchen Me
„Ich schaffe es nicht ein ganzes Leben nicht mehr zu essen, als ich darf.“
“Ich schaffe es dann nicht ein ganzes Leben nicht mehr zu essen, als ich darf.” – und deswegen nahm Katharina immer wieder zu. Nimmst du immer wieder ab – aber es ist nie v